Sponsoren

SKB Rheinstetten

Seniorengymnastik hat noch Plätze frei


Seniorengymnastik für Damen und Herren

Montags 17:00 - 18:00 Uhr, Turnhalle der Pestalozzischule

 

In unserer Gymnastikgruppe sind noch einige Plätze frei.

Werden und bleiben Sie fit und aktiv im Alltag!
Die gute Nachricht ist, dass wir Menschen immer älter werden. Somit können wir, nach dem Eintritt in den wohlverdienten Ruhestand unser Leben noch lange Zeit genieβen.
Allerdings macht der Körper im Alter nicht unbedingt mehr das, was der Geist so will. Kraft und Beweglichkeit lassen nach, Schnelligkeit und Gleichgewicht lassen zu wünschen übrig.
Warum das so ist? Nun, unser Körper funktioniert nach dem biologischen Grundgesetz, dass nur Funktionen aufrechterhalten werden, die auch benutzt werden. Das bedeutet, der Körper muss all seine Fähigkeiten ständig und regelmäβig üben, trainieren und einsetzen. Durch gezielte Bewegung lassen sich viele Alltagsbeschwerden zeitlich verschieben, teilweise sogar verhindern. Dies steigert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit und die Fähigkeit, den Alltag zu bewältigen, es verbessert auch nachhaltig die Lebensqualität.
Der TV Mörsch bietet seit vielen Jahren eine gezielte Gymnastik für Frauen und Männer ab dem ca.  70. Lebensjahr an. Unter speziell hierzu geschulter Leitung werden mit viel Spaβ die Kernkompetenzen der Alltagsbewältigung trainiert: Muskelkraft, Standfestigkeit und Balance, Beweglichkeit und Ausdauer bzw. Gehfähigkeit. Die geistige Leistungsfähigkeit wird allein durch die Bewegung gleich mittrainiert, spezielle Übungen verstärken den Effekt noch.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?  Sie sind jederzeit herzlich willkommen, an einer Schnupperstunde teilzunehmen.

Nähere Auskünfte gibt Ihnen gerne unsere Übungsleiterin Christine Frohnhöfer unter Tel.: 07242 - 7878.


Neues aus den Abteilungen


LA // Erfolgreiche Saison wird bei den Badischen Mannschaftsmeisterschaften nochmal getoppt-24.09.2017

Traditionell sind die Badischen Mannschaftsmeisterschaften der letzte große Wettkampf der Saison. Hier trafen sich in Langensteinbach die 8 besten Mannschaften, die sich in Vorwettkämpfen qualifiziert haben. Insgesamt waren...

(mehr)

LA // Sommer-Kinderolympiade beim Ferienprogramm-07.08.2017

 

Im Rahmen des Ferienprogramms fand am 07.08.2017 die Sommer-Kinderolympiade des TV Mörsch statt. Fast 40 Kinder trauten sich an vier herausfordernde Stationen, welche die Bereiche Sprint, Koordination, Sprung und Wurf...

(mehr)

LA // Kreismeisterschaften Schülermehrkampf und Langstaffeln-08.07.2017

Am Samstag, 08.07.2017 war der TV Mörsch Ausrichter der Landesoffenen Kreismeisterschaften im Schülermehrkampf und der Langstaffeln im Keltenstadion in Rheinstetten. Am Start waren bei dieser Veranstaltung über 210 Kinder aus 16...

(mehr)

LA // Tolle Leistungen bei den Kreiseinzelmeisterschaften-25.06.2017

Am 25.06.2017 fanden die Kreiseinzelmeisterschaften im Carl-Kaufmann-Stadion in Beiertheim statt. Erfreulicherweise war der TV Mörsch mit 18 Athleten/innen am Start. Diese zeigten tolle Leistungen und trotzten den teilweise...

(mehr)

LA // Badische Meisterschaften Blockwettkampf-28.05.2017

Auf dem Weg zu den Badischen Meisterschaften am 28. Mai 2017 in Langensteinbach musste erst die Hürde der Qualifikation überwunden werden. Dies gelang allen 5 Leichtathletinnen des TV Mörsch am 14. Mai im Ettlinger Albgaustadion...

(mehr)